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2012 年終感言

從2008 年開始寫部落格到現在,最近這幾年很少有新文章,知道有些忠實的讀者,每次一發文就第一時間過來看,真是感謝,明年(2013)希望每個月至少出一篇新文,這也意謂著要多多發掘吃喝玩樂的點子才有新發題材可寫囉。

最近看了很多好書和網站,給了我很多新想法,會努力去實踐所學到的理論,務必達到盡善盡美。又認識不少新朋友,每個朋友都像是一本書,不同的朋友帶給你不同領域智庫,非常感謝這些朋友們。

多倫多友人認識我超過15年,她覺得我不一樣了,變得更自信亮麗,猜想是整體穿著改變所以給她這種印象,感謝朋友陪我去買新衣服,買衣服眼光很棒,很喜歡最近的穿著打扮。


給自己的未來期望

1. 有系統的研讀聖經,找到適合的閱讀計劃持續下去。

2. 在各種場合認識新朋友,Small Talk 很有趣,不封閉自己就會多認識人。

3. 不斷學習各方面新知,這是變動宮(雙子座、射手座、處女座、雙魚座)一族
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【轉載】近日腸胃型感冒常用藥方



文章轉載自
美國【漢唐中醫】台灣後援會
中醫經方教育網






【轉載】近日腸胃型感冒常用藥方

施合一 中醫師



2012-12-20


近日的腸胃型感冒,特色是上吐下瀉、而且不是經由食物或糞便傳染,西醫的判定可能是諾羅病毒或輪狀病毒,但是對中醫來看,不同體質的人,得到同樣的傳染病,常有不同的症狀表現,必須辨證論治來處理;除非傳染病的症狀複製性很高,代表這種傳染病的致病力強。但最近這些傳染性的腸胃型感冒,每個人的症狀略有不同。


以最近的冬天發生的上吐下瀉的傳染病來看,最近用的藥方提供如下,供大家參考:


1. 附子理中湯加茯苓、澤瀉、補骨脂:發燒很不明顯,有明顯怕冷怕風、突然不口渴、不太餓,然後上吐下瀉,吐到沒東西還在吐、拉到剩下水還在拉,舌色由正常的淡紅色轉成比較沒有血色、白苔、嚴重時無舌苔;大約一到三小時就要吐瀉一次。脈若變成緩、弱,拉肚子頻率減少,表示快好了;如果脈實而數,腹瀉頻率高,表示病情還在惡化。這個藥方的補骨脂看來與附子的功能重複,用意是為了怕一般人在外面中藥行買不到正確的炮附子,所以加點補骨脂以防炮附子失效。


2. 黃連湯:有輕微發燒、腹瀉比較輕微,但是胃痛與嘔吐明顯,但嘔吐與腹瀉都不如附子理中湯證這麼頻繁、嚴重;還會餓,但是吃了食物就胃痛,舌體顏色稍微偏紅、苔薄黃。這是有點熱痰在中焦,脾寒胃熱的體質,也可能是被傳染時,剛好吃多了肉類、魚類、焗烤等,才讓熱痰卡在中焦。


3. 胃苓湯:五苓散與平胃散的合方,朱丹溪的常用方,發燒輕微怕冷、嘔吐胃痛主要是喝水與脹氣引起,喝水就想吐、但是不喝水又口渴,同時又有脹氣,此時平胃散的行氣作用可以協助五苓散化氣行水;此時下利也沒有附子理中湯嚴重,舌體淡紅、舌苔為白苔或白膩苔。


當然也有痰阻體質的病人,就必須在 2. 3. 方中,加入半夏栝蔞實,一般1.方中的病人,就算有痰阻體質,此時痰阻也不會成問題,因為拉多了以後,痰阻的症狀自然會減輕,所以比較少在1.方中配合半夏栝蔞實。


而且栝蔞實有滑腸之性,用多了以後水瀉會比較難痊癒,所以在1.方中,頂多用點半夏而不用栝蔞實。


至於夏天常用的上吐下瀉藥方,有些已經寫在出國預防上吐下瀉的文章中,等以後春夏之交,快流行時再來整理:


同時附上之前時事評論的內容供參考:


遇到發燒、怕冷、嘔吐、拉肚子的時候,如果不能立即找到好的中醫師治療,就先喝薑湯,用老薑煮紅糖或黑糖,前提必須是怕冷、舌色淡、白苔或無苔;嘔吐、拉肚子、腹痛的時候,吃好消化的白粥是很好的,另外,糙米麩泡的無糖米漿、去渣的玉米汁更好,四神(一般中藥行有)煮粥打成果汁,這三者都有健脾、止瀉的效果。難消化的食物、黏膩的食物、肉類、高脂肪、高蛋白、甜食、腥臭的食物,都應該完全避免。


霍亂或者是類霍亂的急症,與一般吃壞肚子,都可能會有嘔吐、腹痛、下利水瀉;但是如果是單純吃壞肚子,一般在食物下利排出以後,症狀就大幅度緩解;這時候沒有脫水、營養缺乏的危險,那麼只要未來一兩天,吃清淡的白粥、配點幫助消化的豆腐乳、味增、豆豉等等,就可以自行痊癒。


此時腸胃還很敏感,如果要去吃炸雞、牛排、花生等堅硬難消化的東西,那可是活受罪。


而霍亂或類霍亂的急症,往往在下利水瀉之後,頂多腹痛稍微減少,但嘔吐與下利水瀉都還持續,嚴重時不到一個小時就要來一次嘔吐、下利水瀉;對於體力比較虛弱的老人家來講,可以在兩天內因脫水而奪走生命。


此時經方用附子理中湯加上茯苓澤瀉補骨脂,往往可以一劑知、二劑已。


這時候的脫水、津液不足,不適合用太多葛根、玉竹等等養津液的藥,白粥、玉米汁、山藥粥是比較好的選擇。


如果是發燒怕冷的表證比較明顯,兼有嘔吐腹痛下利的話,反而不是危險的霍亂,可以考慮藿香正氣散胃苓湯等。


當然,最好是趕快找中醫師處理,找不到好的中醫師,才考慮勉強自己試看看。










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【轉載】中醫治頻尿,當先解表—病患臨症分享&李醫師評釋



文章轉載自:李璧如醫師治未病筆記





【轉載】中醫治頻尿,當先解表

—病患臨症分享&李醫師評釋


作者:李璧如  中醫師

  

2012-12-23


從西醫觀點,頻尿指的是每日小便次數8~10次,而我最嚴重時,曾高達每小時8~10次,可見我的嚴重程度,這大大影響日常的生活品質。
 

這一切從大學時候就開始,因為打工時常憋尿,到後來每節下課10分鐘,我必定要跑廁所尿尿。即使如此短短的50分鐘上課時間,依舊覺得「好想噓噓」,腦袋瓜運轉著:快下課快下課,膀胱更要忍着不適感,同時轟炸下,根本無法專心聽講!到了夜晚,睡覺也無法好好睡,一個晚上得起床34次上廁所,睡眠嚴重不足。

 
舉個生活上最明顯的例子好了,永遠記得有次假期坐長途火車,車廂內塞滿人潮,但是尿意來忍不住,必須從車廂尾端穿越穿重重人潮,擠到最前面上廁所,好不容易到了要上廁所時,又尿一滴滴,膀胱脹感依舊,只好再擠回位置坐下;過沒15分鐘,尿急感重現,又硬着頭皮再次穿越~~可以感覺得到沒座位站著的人們,用那厭惡的眼光直盯著,彷彿我刻意找麻煩似的。
 

還有,因為總是覺得尿不乾淨,頻跑廁所,即使用衛生紙擦拭過,依舊會有一、二滴滴至內褲上(感覺好像是漏尿般),所以總覺得自己身上有股尿騷味兒,不好意思的我,總是抹上濃濃香水掩蓋。
 

又怕內褲濕,都會墊上護墊,使得陰道出現異味及黴菌感染(黴菌感染原因,西醫認為是自體抗力弱、下體潮溼、環境不乾淨所致),下體時常搔癢難耐,看婦產科吃藥擦藥成為家常便飯。


李醫師評釋


何以造成習慣性頻尿(尤其是年輕人),最初的原因還是不離寒氣。


一般見小溲頻急,尿赤(血)尿熱痛,點滴難出,有些還有腰痠,大都急送西醫,於是什麼腎盂腎炎、膀胱炎、泌尿道感染…,少不了抗生素、消炎藥,症狀是消除了,但病根始終存在,因為對於拔除風寒,西醫不僅沒這個概念,也無配合的理法方藥。甚至,尿血其實是自然清理的機轉,但一味立即止血,氣結淤滯自然排出的機會,就這樣硬生生給切斷,血塊這個實質,挾帶無形包覆的風寒濕熱邪,你想積年之後,那會變成什麼東西?

 
一般治療時,不一定考慮到這個最根本、原初的因素,反而從氣化不利、腎虛、溼熱、中氣不足…下手,這是中醫治久年頻尿,未必收效的原因所在。
 

至於陰癢,的確與自體免疫不足有關,也就是體氣低落,但其實還是風寒邪氣從七竅發出所致(前陰也是一竅),除非溼熱為患(感染),否則一般還須佐用風藥,除風袪寒、行氣化濕,然後再以調肝滋腎藥補益之。
 

西醫動不動消炎,其實沒有那麼多「炎」,尤其長期服用西藥者,頻以清涼加之,反而門戶洞開,自遺伊戚。



  
小兒也會出現頻尿。

 

這樣情況時好時壞,也有十餘年,始終不得其解。吃了李醫師的中藥,其他症狀(嚴重鼻過敏及眩暈)半年內都陸續有所改善,獨頻尿遲不見效果。
 

當我正質疑療效,想要放棄之時,大概有八年之久,未曾發燒的我,某個夜裡突然覺得畏寒,明明是涼秋,穿上大衣依舊好冷好冷,頭痛欲裂直乾嘔,緊接著便是燒到39.5度,雙腳無力,這樣持續2天左右,燒退了。開始覺得下腹脹到無法站直,小解如同結石般,怎麼尿也無法大量排出,只是滴滴答答的幾滴,乾脆整天直接賴在馬桶上,離開馬桶時,必須半屈著身體,用個硬硬的包包壓住腹部來安慰自己:這樣比較舒服,但其實沒有太大作用。

 
回診時,真的是受不了了!忍不住直對李醫師發牢騷,李醫師説:這是妳應該受的,看妳以前怎麼糟蹋自己的身體,現在是在翻舊症,撐過就是妳贏了。哎~~是啊,真的是活該自作孽啊。

 
就這樣撐了快一個星期之久,咦!慢慢改善好轉了ㄟ!大概兩個星期左右,發現我居然能撐1個小時尿尿一次,十幾年來,從沒享受過膀胱正常無脹的日子,陰道的異味和漏尿的情況也都消失了,覺得人都清爽起來,心情也跟著飛揚。
 

雖然和正常人比起來,還算是頻尿,卻已讓我覺得好滿足;雖然每個月接近排卵期時,還會犯個34天,但比起往日的天天頻尿,已經是大大改善了。
 

目前我仍持續治療中,感恩李醫師的仁心、高明的醫術,一路的陪伴。


李醫師評釋


這位病患年初來診,主訴嚴重鼻過敏與頻尿,之前都還在喝冷飲、吃水果,習慣無法一日消除,但在時光堆砌中累積的醫病信任度,讓她們自願改掉陳年惡習。


主證寒濕,氣化不行,偶爾夾雜溼熱,舌苔白滑、白膩或白燥,還有頭痛、腰痛、便秘、濕疹、關節痛、眠難、暈眩、陰癢(有時盆腔感染)等諸多症狀,中醫治病,只抓主證,不一定照會細節,但一樣有效。

 
這篇也是患者主動分享,很感謝她願意花時間寫患病過程,我才有機會寫評釋,公諸於眾,給同道人一絲絲攀援的溫暖與力道。


康復之路需要決心與耐力,倒著回去的翻舊症過程,極其辛苦,那是極大的心力考驗,沒有任何倚侍,你僅能憑藉著信心,鼓勇前進。(23/Dec./2012

















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搶救子宮




文章轉載自:大紀元文化生活藝術網〜醫療保健




搶救子宮

作者 ﹕溫嬪容(明慧中醫診所院長)



2012-12-24
  
一名52歲準備出家的女眾,正受停經症候群之苦。月經本來已停1年,為緩解更年期症狀,服用賀爾蒙之後,月經又來;經血量很嚇人,要用產婦用的衞生棉墊,打了止血針才會稍為緩和,因此西醫師和親朋好友都勸她乾脆拿掉子宮。


經由一位住持師父帶她來診所看診,她的臉色慘白,走路與說話都很喘,經血滴滴答答淋瀝已1個月,血紅素掉到6,心悸、眩暈、煩躁、失眠、依舊潮熱盜汗。我見狀趕快安置她躺下,給她照紅外線燈;先針百會穴提補諸陽氣上升,引血歸經,灸隱白、大敦穴;氣虛下陷致崩漏,針氣海、關元穴;調經養血止血,針三陰交穴;引脾氣統血止崩漏,針漏谷穴。


之後,她的臉色開始轉微紅潤,唇色蒼白轉粉紅。半小時後,她感到子宮在收縮,經血輸出量有減少。開了大劑量的補中益氣湯和芎歸膠艾湯加黑地榆,請她2小時後服2包,並帶回貼的艾粒,血量多時灸隱白穴和大敦穴,並囑咐停止服用一切善心人士提供的各項健康食品。


3個月後,她打電話來,很緊張地說又出血了,急著直問我說:「要不要把子宮拿掉﹖反正不生小孩了。」這個說詞像魔一樣啃噬著許多無明的婦女。我告訴她說:「小姐,子宮不只是負責生育,它還要和腦下垂體、卵巢相互作用,是一個內分泌器官,子宮內膜會分泌影響全身新陳代謝的化合物。」她馬上又說:「醫生說我可以留下卵巢。」聽到此,想起多年前有一次去聽婦產科醫師演講,說台灣是全世界拿子宮最多的國家,那時的沉痛,再度湧上心頭。我再說:「子宮切除後,卵巢很快會跟著萎縮,子宮也是妳的骨肉啊!和平未到最後關頭,請勿輕易放棄和平,那是不可逆的,無法重新安裝,而且妳又不是惡性腫瘤。」


由於切除子宮的副作用一時很難在電話中說清,因此教她先用2兩人參濃煎,煮15分鐘後,用湯匙小口小口喝,連續喝,待煮1小時成濃湯時,再小口小口吞服,但這種止血法,有咳嗽、咽喉痛時不能使用。後來,她的出血量緩和了,才有力氣出門來針灸,此次開水煎劑10帖服用。


針灸和用藥,都是先補氣,不是止血。中醫認為血為陰,氣為陽,陰生於陽,陰陽互根,陰血無法立即復生,陽氣必先急於穩固,否則陰血虧,孤陽無依附而脫出,陰陽絶離時,就有生命危險。所以不止血而補血,補血更先補氣,氣行才血行。補氣補血後,血自歸經而止出血,此乃陰陽太極之妙。


半年後,她再發生一次血崩,因為已有前2次的經驗,她没有那麼驚慌了,但是卻又發生子宮肌瘤、肝血管瘤和下肢水腫。同樣的針法和用藥,此次經血10天就完全收停,以後再也没發作,留住了子宮。原本骨瘦如柴的她,經過慢慢調養臉色已紅潤,1年後脫胎換骨變得生龍活虎,正式出家去了。


老祖宗認為更年期是陰陽轉樞的關鍵期,若調養得好,由極陰可轉成陽,就會生氣蓬勃;若調理不當,轉不成陽,身體就會產生很多小毛病。












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談古論今話中醫:冬令進補的正確觀念



談古論今話中醫:冬令進補的正確觀念 



 












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冬令進補



冬令進補 


 沿用了2千年的傳統進補湯:當歸生薑羊肉湯 



 












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手痛手麻的診斷與治療〜趙廣偉 中醫師





手痛手麻的診斷與治療〜趙廣偉   中醫師





 












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