察顏觀色
黃帝內經的藏象學說養生法
作者：楊力 出版社：邦聯文化
出版日期：2012年12月18日 語言：繁體中文 ISBN：9789865944162
細節決定健康！
中醫權威教你以貌取人不生病，
從頭到腳掌握預知疾病的身體訊號！
想要健康延年，就得具備先見之明
84個觀知疾病的預警信號
重現古代「上醫治未病」的養生之道
黃帝內經的藏象學說理論＋中醫權威的經驗融會貫通
察顏觀色治未病，讓你不生病、早知病、早治病
人體五大部位觀測健康
七竅．熊貓眼可能是慢性腎炎、舌頭發麻可能是心腦血管疾病…
頭面部．少年白可能是血管運行不暢、人中發紅可能是體內有瘀血…
軀幹．頸部有腫塊可能是癌症、指甲呈白色可能是肝病…
分泌物&排泄物．小孩流口水可能是口腔潰瘍、尿液白濁可能是前列腺炎…
生活型態．性慾異常可能是內分泌疾病、手腳冰冷可能和心臟血管有關…
「察顏觀色」是中醫疾病預測的廣義詞，從一個人的外貌變化來預知潛伏未發的疾病，這是中醫早期發現疾病的重要手段，也是中醫養生「治未病」的重要內容。五臟的精氣和七竅相通，臟腑一有異狀，便能從七竅反應出來。
八千年前伏羲畫八卦開創了中國人的觀察法，就是觀象取義，就是以象測藏，接下來，《黃帝內經》繼之做出了最佳的貢獻。《黃帝內經》藏象學說就是「察顏觀色」的理論基礎和傑出應用。中醫的經絡學說之所以能「決生死」，就是因為它能最早反映疾病資訊，所以「察顏觀色」具有早期發現疾病的科學依據。
作者簡介
楊力
著名中醫學家，易學家、中國中醫科學院教授，北京周易研究會會長、中國作家學會會員。
20世紀80年代，即以一部百萬字巨著《周易與中醫學》蜚聲海內外，現已有中、英、日、韓、漢繁體字等多種版本在全世界暢銷，影響甚大。更以《中醫運氣學》、《中醫疾病預測學》奠定了她在中醫學術界的地位。
楊力教授精通文、史、哲、醫及養生文化，她把《易經》和《黃帝內經》相結合，並融會貫通儒家、道家、佛家及諸子百家，把有五千年歷史的中華養生做了昇華提煉，把中華養生學推到了一個嶄新的高度，做出傑出的貢獻。
目錄
02 作者序
第一篇 觀七竅
眼 睛
08 病徵一 眼皮跳，與禍福無關，與健康有關
10 病徵二 熊貓眼，慢性腎炎的警報
13 病徵三 視網膜有異變，留心高血壓
18 病徵四 視力突然下降，當心肝癌來襲
耳 朵
20 病徵一 耳垂出現斜線紋，預告心血管疾病
22 病徵二 耳鳴，是因為腎虛而出現的症狀
26 病徵三 突然耳鳴伴劇痛，是心血管疾病的悄悄來臨
28 病徵四 耳朵流膿紅腫，小心急性中耳炎變慢性
30 病徵五 耳朵出現的異常情況，對應著五臟六腑的病變
鼻 子
33 病徵一 鼻子頻繁出血，當心鼻咽癌
37 病徵二 鼻子太硬，經常是動脈硬化的徵象
38 病徵三 鼻子呼氣惡臭，是萎縮性鼻炎的警示
唇 齒
42 病徵一 嘴唇萎薄且發黃，「脾」氣不足的訊號
45 病徵二 嘴唇顏色發青，表示著腸胃有寒氣
46 病徵三 牙齦紅腫疼痛，是胃火惹的禍
49 病徵四 牙齒出現小洞，小心齲齒侵蝕
舌 頭
51 病徵一 舌頭發白是脾濕所造成的
52 病徵二 常咬舌頭的老年人，可能患上腦梗塞
54 病徵三 舌頭出現僵硬，是中風的前兆
56 病徵四 舌頭發麻，心腦血管疾病的警訊
第二篇 觀頭面部
頭 部
60 病徵一 頭鳴腦空，敲響腦髓不足的警鐘
63 病徵二 頭暈又肢體發麻，多為頸椎病
66 病徵三 後腦至背部發涼，為督脈虛寒使然
67 病徵四 頭搖兼盜汗，虛風內動之象
毛 髮
69 病徵一 眉毛脫落、疏淡，是腎氣虛的表現
72 病徵二 眉毛脫落，當心麻瘋病入侵
73 病徵三 掉髮、頭髮乾枯是肝氣不舒造成
75 病徵四 「聰明透頂」，其實是脂漏性皮膚炎
77 病徵五 「少年白」可能是血管運行不暢
80 病徵六 頭髮顏色無端改變，可能是重金屬中毒
82 病徵七 嘴上無毛，雄性荷爾蒙是真兇
人 中
85 病徵一 人中黑褐有色斑，不論男女可能為不孕
89 病徵二 人中隆起，表示有子宮肌瘤
92 病徵三 人中發紅顯示體內有瘀血
97 病徵四 人中淡白可能是慢性潰瘍性結腸炎
第三篇 觀軀幹
頸 部
100 病徵一 頸部有腫塊，提防癌症
102 病徵二 長期咳嗽、喉嚨癢，容易變成慢性咽喉病
104 病徵三 小兒氣喘，一燒就變肺炎
106 病徵四 突然燒聲，菸酒者要謹防喉癌
脊 椎
110 病徵一 頸椎病源自肝腎的營養不良
116 病徵二 腰椎病是體虛的指示燈
手 足
121 病徵一 手心發熱加咳嗽，不可忽視肺結核
125 病徵二 手指晨僵，類風濕性關節炎惹的禍
129 病徵三 手指麻痛，防止頸椎病變
133 病徵四 指甲呈現白色，當心是肝病的徵兆
135 病徵五 手掌是五臟健康的探知器
137 病徵六 腳趾發麻，當心冠心病上身
139 病徵七 老年人腳後跟痛，首重養腎
142 病徵八 兒童腳跟痛常是跟骨骨突炎作怪
143 病徵九 足部是身體健康的資訊站
皮 膚
147 病徵一 皮膚長東西，小心有癌變
148 病徵二 黃種人皮膚過黃，是肝生病了
153 病徵三 皮膚現斑塊，不同顏色不同疾病
體 態
156 病徵一 異常消瘦，小心惡性腫瘤消耗所致
161 病徵二 消瘦兼失眠，肝硬化做怪
166 病徵三 肥胖發福，小心是庫興氏症候群的外相
167 病徵四 食量大增，請注意垂體性肥胖
第四篇 觀分泌物＆排泄物
唾 液
170 病徵一 口乾舌燥，小心慢性支氣管炎
172 病徵二 口水如流水，帕金森氏症是幕後黑手
174 病徵三 口臭，口腔潰瘍是禍首
外分泌物
175 病徵一 小孩流口水，當心是口腔潰瘍引起
176 病徵二 寶寶淚眼汪汪，多為新生兒淚囊炎
178 病徵三 一直流膿鼻涕，要注意慢性鼻竇炎
180 病徵四 頭部出汗，嚴防低血糖症
181 病徵五 血精是精囊炎的警報
183 病徵六 月經過多、過少都有麻煩
二 便
187 病徵一 尿液白濁，要懷疑是前列腺炎症
190 病徵二 大便夾血，細菌性痢疾作邪
192 病徵三 便祕加貧血亮紅燈，直腸癌前兆
第五篇 觀生活型態
飲 食
200 病徵一 口中有異味──內臟變化的證據
202 病徵二 喜歡什麼味？是內臟虛實的告白
204 病徵三 減肥變厭食，各種疾病惹上身
206 病徵四 食慾旺盛，身體健康的假像
睡 眠
211 病徵一 精神不振、反應慢，快跟失眠說拜拜
215 病徵二 多眠說明了陰盛，預兆了脾濕
217 病徵三 嗜睡是一種病理性的倦睡
勞 倦
220 病徵一 疲勞，是敲響虛證的警鐘
227 病徵二 持續疲勞，當心血液病擊潰健康防線
229 病徵三 倦怠無力，是肝病最靈敏的反映
性 慾
235 病徵一 性慾異常，是內分泌疾病的預報
237 病徵二 性慾亢進，是身體還是心理生病
240 病徵三 性冷感，提醒注意糖尿病
冷 熱
244 病徵一 頭皮常搔癢，有可能是中風先兆
246 病徵二 身體經常發麻，暗指潛伏病症
251 病徵三 手腳冰冷和心臟血管有很大的關係
253 病徵四 發熱是內臟安康的溫度計
256 附錄一 人體七竅疾病預測
262 附錄二 人體分泌物和排泄物疾病預測
楊力：孤獨一生終不悔
2005年06月13日 來源：《人民日報海外版》
中年時的照片是楊力最愛
走進楊力的家，我詫異得不敢相信：破舊、擁擠、簡陋，四處可見的全是書。而眼前的楊力，憔悴、蒼老。就是這樣一位文弱女人，用20年時間潛心創作歷史文化巨著《中華五千年文化經典叢書》。
●20年辛勞磨一書
記者：在上世紀八十年代，您以《周易與中醫學》一書一舉成名，並榮獲世界太極科學金獎。此後，您潛心20年研究中國的歷史文化，最終完成550萬字的歷史文化巨著《中華五千年文化經典叢書》。在成就事業的背後，您一定付出了很多的艱辛？
楊力：可以這樣說。這套《叢書》涉及文史哲醫多學科，寫起來相當困難，尤其是我選擇了以論著體的形式寫，可謂難上加難。平常沒有課的時候，我就騎著自行車，直奔國家圖書館、北大圖書館，從30多歲時一直堅持到現在滿頭白髮，幾乎天天如此。現在年紀大了，有幾次騎車去圖書館，差點撞車。
記者：這幾年，您一年寫一部長篇歷史小說，多產得讓人吃驚。讀了您的小說後，不少讀者讚歎您對文、史、哲、醫各類的精通。
楊力：這和我出身於書香門第有關。父親從事歷史研究，母親從事文學，舅舅從事哲學。從小在文史知識的薰陶中長大，12歲開始研究《周易》。所以，在我的歷史小說中，文史哲醫是融會貫通的，詩詞歌賦隨處可見，這也算是我創作的一大特色吧。
記者：您這樣熱愛文學歷史，為什麼當初報考了醫學專業？
楊力：我的文學基礎好，但是要想成為真正的作家，還需要綜合各科知識。另外，選擇學醫還因為家裡沒有學醫的。我希望自己能做到文史哲醫融會貫通，這樣，作品才會上升到更高境界。所以，我選擇了就學中醫研究院。
記者：學醫的經歷對您的創作影響大嗎？
楊力：學醫，使我對作品中歷史人物的心理刻畫更加細膩，對其生理狀況的描述也更有科學依據。如果不學醫，就很難推測出光緒皇帝是怎麼死的。為了對此作進一步的查實，我跑了很多的檔案館，查閱了大量的歷史和醫學資料進行研究，最後斷定光緒皇帝不是正常死亡。
●酣暢淋漓寫英雄
記者：您在歷史小說“千古系列”叢書中，一部一個英雄，寫了孔子、司馬遷、秦始皇、漢武帝、鄭成功等許多英雄。感覺您是一位元語言豐富，情感細膩的作家。
楊力：可以這樣說。平常看小說或是電視劇，遇到感人情節時，我經常會大哭一場，因為劇情人物引起了我的共鳴。我在創作文史作品時，更是完全進入狀態，好像我就是其中一員，與我筆下的人物一起哭、一起笑。
記者：有說此套叢書遂了您兒時的英雄夢想？
楊力：是的。受研究歷史的父親的影響，我從小就崇拜英雄，立志長大後要寫英雄。這種“英雄情結”糾纏了我幾十年，叫我欲罷不能。完成《中華五千年文化經典叢書》後，再寫這套書就得心應手了，基本上半年到一年就能寫成一本。經常熬夜寫，所以人也顯得很憔悴。“千古系列”這10本書寫成後，我準備申報茅盾文學獎。如果申報不成功，我也不灰心。我會再寫10部。一直寫到我心臟不跳了。
記者：能談談在這麼多年創作中，您最難忘的一些事情嗎？
楊力：要說最令我激動的事，就說在去年11月初的一天傍晚吧，我正寫到鄭成功臨終前叮囑他的兒子和部將們，在他終後“不得鬧獨立，不能成為千古罪人”，說來也巧，當時中央電視臺《新聞聯播》裡，正播放胡錦濤總書記對臺灣同胞親切的話語，祖國統一是我們的共同願望，臺灣不能分裂出去，否則我們就會成為千古罪人。聽到此，頓覺感慨萬千：300多年前的鄭成功和300年後的胡錦濤，他們道出了共同的心聲。這更激勵我加快寫作的速度，一定要把這本書寫好，把英雄可貴可敬的品質展示出來，使之激勵後代。
●創作是我終身追求
記者：冒昧地問一句，您如此癡迷於寫作，會不會影響到自己的家庭生活？
楊力：肯定會影響。因為全身心投入寫作，我很少照顧到家人，導致了家庭分離。但是我不後悔，自古道：“忠孝兩難全”。我不會放棄對事業的追求，對寫作的追求，這也註定我“孤獨一生”。20多年來，我沒有出門旅遊過一次。對我來說，也沒有過節的概念。平常的生活也很簡單，我對自己的要求是，生活享受最低，事業追求最高，全部的心思就是創作。因為，人生太短暫了，我沒有時間考慮別的。
記者：會不會有人覺得您比較怪？
楊力：我並不怪。從小能歌善舞，年輕的時候，自編自演《白毛女》，這已成了我們單位的保留節目。我還曾經想過做一名演員呢，但那都是一閃而過的想法。做一個傑出優秀的歷史小說作家，是我終身的追求。
記者：您現已出版著作千萬字，作品已經有英、韓、日等多種譯本。請問是什麼樣的動力，支撐著您克服生活的簡樸、孤獨而不停地寫作？
楊力：我今年59歲了，天地之間的很多事情已經看得很透。不過，激勵我創作的最大動力，還在於對中國歷史文化的研究，感悟到中華五千年歷史文化的博大精深、燦爛輝煌，謳歌中華五千年的文化，謳歌中華兒女的傑出偉大，讓後代受到教育，這是一種責任。(記者 徐蕾)
楊力小傳
楊力，1946年生於雲南，祖籍江蘇。現任北京周易研究會會長，中國中醫研究院教授。代表作有《中華五千年文化經典叢書》、長篇歷史小說“千古系列”。
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